Sport des GS/CP/CE1 : courir vite

Au cours de la première période, tous les jeudis, les GS/CP/CE1 ont fait de la course rapide.

Nous avons travaillé la position de départ, le signal de départ, la course en ligne droite, le passage de relais …

Nous commençons toujours la séance par un échauffement  : on trottine, on court, on monte les genoux …

Puis, on échauffe nos articulations  : les chevilles, les genoux, le bassin, les épaules, les coudes, les poignets, le cou.

Ensuite, on court !

Dans un premier temps, Catherine nous a chronométrés sur une distance d’environ 30 mètres.

Nous avons essayé plusieurs positions de départ, pour trouver la plus efficace.

Courses d’opposition en duos :

2 coureurs de vitesse équivalente s’affrontent.	Sur la ligne d’arrivée on regarde qui est le vainqueur.

Le jeu des vaches et paysans : On écoute l’histoire et quand on entend son nom, on file dans son camp.

Les vaches sont à gauche et les paysans à droite. Tout le monde est prêt et écoute l’histoire !	Les paysans tentent de regagner leur campsans se faire toucher par les vaches.
On entend le mot « vache », il faut filer dans son camp sans se faire rattraper par son paysan.

Jeu des déménageurs en relais :

Chaque équipe se tient prête. Au signal du départ, le premier coureur s’élance avec un objet en main.

Il faut courir en ligne droite et déposer son objet dans le cerceau avant de faire le chemin en sens inverse et venir passer le relais à son coéquipier.

Je me dessine lors d’une activité de course.