Nos activités sportives de la période 2 !!

1. Jeux coopératifs :

Le but est de réussir à traverser la « rivière » en marchant sur des « cailloux » sans mettre un pied dans l’eau.

Nous avons commencé le jeu tout seul. Chacun dispose alors de 2 plots pour traverser.
Ensuite, nous avons essayé à 2, à l’aide de 3 plots. Il a alors fallu s’organiser, se parler, s’aider.
Puis, nous avons formé des équipes de 3 (avec 4 plots) : il faut coopérer, se mettre d’accord …

Puis, nous avons fait des courses, par équipes de 3. Mais attention, un seul petit pied dans la rivière et il fallait que toute l’équipe retourne au départ et recommence !
Lors de la dernière séance, nous avons formé 2 équipes de 5 joueurs et chacune avait dans un premier temps 6 plots.
Et pour les dernières parties, chaque équipe n’avait plus que 5 plots. Nous étions alors parfois obligés d’être à 2 sur une seule caisse ! Il faut alors être bien organisés pour avancer sans tomber.

2. Le yoga :

Le yoga (qui signifie « mise au repos ») est une discipline relaxante. Elle aide à se calmer, à se concentrer, à être plus attentif avec soi et les autres, à mieux gérer ses émotions …

C’est Marie, la maman de Louisa qui est venue nous faire 2 cours d’initiation au yoga. Nous avons découvert et expérimenté plusieurs postures. Chaque posture porte un nom.

Le chat	Le chien tête en bas
La papillon	La chandelle
	Le chevalier

La montagne	Le bateau

Nous avons terminé chaque séance par un peu de relaxation.
Nous avons ressenti les vibrations du bol chantant tibétain, posé sur notre ventre.

Merci pour cette belle découverte que nous allons maintenant poursuivre avec Catherine.

Je choisis un moment de la séance et je dessine :