Notre cycle de LUTTE

Pendant toute la deuxième période, nous faisons de la LUTTE au DOJO. Comme pour la gym, nous commençons par un échauffement afin de préparer au mieux nos articulations. Puis, nous faisons de petits jeux nous permettant d’entrer doucement dans l’activité.

Ensuite, nous faisons des «  combats  » sous la forme de différents jeux : « Retourner la tortue », « Sortir l’ours de sa tanière », « Maintenir les voleurs emprisonnés » … A chaque fois, il faut pousser, tirer, porter, déplacer afin de déséquilibrer son adversaire. Nous avons appris à supprimer les appuis de l’autre pour mieux le retourner, à utiliser tout son corps et son poids pour maintenir l’autre dans un espace … tout en respectant les 3 règles de sécurité :

• Je ne fais pas mal à l’autre.
• Je ne laisse pas l’autre me faire mal.
• Je ne me fais pas mal.

« La queue du diable » : Anaïs arrivera-t-elle à attraper le foulard de Loubna ?	Jade a réussi sa mission !
« Retourner la tortue » :Antoine retournera-t-il Nathan sur le dos ?	Alexandre est en bonne voie pour gagner son « combat » contre Maël !
Amandine a retourné Mané, mais parviendra-t-elle a la maintenir au sol pendant 3 secondes ? L’arbitre Nathan veille au respect des règles.	La tortue « Milan » résiste aux attaques de François, mais pour combien de temps ?

Nous nous réunissons souvent pour observer et commenter un combat. Chacun analyse les points forts et les difficultés des 2 combattants. Nous essayons ainsi de mettre en évidence des stratégies de combat.