Les structures de gym
Depuis plusieurs semaines, nous escaladons ! Nous nous préparons ainsi pour nos futures activités d’accrobranche. Il faut apprendre à grimper, se hisser, s’équilibrer, sauter, se lancer dans le vide …Mais avant de commencer la séance, il faut toujours s’échauffer ! Il s’agit de préparer nos articulations : les chevilles, les genoux, le bassin, les épaules, les poignets et le cou.
 |
 |
|---|
Structure basse :
 |
 |
|---|
A côté de la structure : atelier « poutre »
 |
 |
|---|
Structure haute : ou là là là, c’est vraiment haut !!
 |
 |
|---|
Atelier « cordes » : pour apprendre à se lancer dans le vide (un avant-goût des tyroliennes !)
 |
 |
|---|
 |
 |
|---|---|
 |
 |
Atelier « espaliers » :
 |
 |
|---|