Natation : parcours 1 dans le grand bain
 Nous sommes prêts et pressés d’y aller ! |
 Passage obligatoire sous la douche … |
 … puis, dans le pédiluve. |
 Nous attendons (im)patiemment notre tour. |
Tout au long de ce premier parcours nous avons travaillé plusieurs compétences.
ENTRER DANS L’EAU :
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| Entrer dans l’eau en glissant sur le toboggan, sur les fesses, sur le ventre, en avant, en arrière … |
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| Entrer dans l’eau en sautant, à l’aide d’une frite. |
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S’IMMERGER :
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| Mettre sa tête sous l’eau et faire des bulles le plus longtemps possible … |
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| Prendre une inspiration et passer dans les trous des tapis, ou en faire le tour. |
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| Descendre vers le fond du bassin : le long des perches ou dans la cage à la recherche d’anneaux. |
Se déplacer dans l’eau de différentes manières :
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| Avancer entre 2 cordes (sur le ventre, sur le dos) et passer sous (ou sur) des lignes d’eau. |
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| A l’aide d’une frite, avancer sur le ventre ou sur le dos. |
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| A l’aide d’une planche, bras tendus, avancer en battant des pieds et en soufflant dans l’eau. |
FLOTTER :
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| Apprendre à flotter en faisant l’étoile de mer sur le dos. |
